приложения для похудения

Лучшие приложения для похудения

Как твоя сушка?...

Голубая мечта современного сапиенса – быть в форме и выглядеть идеально. Залог этого прост и одновременно сложен — внимательное отношение к еде и активности. Однако, перед тем, как бежать записываться к диетологу и в спортзал осваивать новые методики силовых упражнений, можно порыться и на просторах AppStore и Google Play. Ведь там есть крутые приложения для похудения.

В век технологий и инноваций идеальными консультантами по похудению выступают смартфоны и приложения для похудения. Друг от друга они отличаются функционалом, ценой, наличием подробной информации и дополнительными характеристиками. Сервисов действительно тьма, но в этом материале рассмотрим самые эффективные и удобные. На сегодняшний день известно несколько китов с титаническим функционалом и массой наворотов для всех худеющих и сочувствующих.

Fatsecret

приложения для похудения

FatSecret — калькулятор калорий и дневник питания. Общеизвестно – лишний вес растет или стоит на месте, когда мы потребляем в сутки больше, чем тратим. FatSecret поможет контролировать количество съеденных калорий, избежать «набегов на холодильник» и лишних конфет с чаем. Обладает понятным и простым интерфейсом.

Отображает калорийность, жиры, углеводы, белки, сахар, клетчатку холестерин. Содержит внушительную базу продуктов. Кроме банальных каши и котлет  можно найти состав популярных блюд известных ресторанов. Отслеживается статистика своего питания за день и прошедшую неделю. Есть русскоязычная версия. Стоимость платной версии: на месяц — 499 руб, на три — 1490 руб, на год — 3 150 руб.

AppStore

Google Play

MyFitnessPal

приложения для похудения

Идеально подходит путешественникам и любителям экзотической кухни. Представлены не только традиционные блюда нашей страны, но и редкие рецепты со всего мира. База продуктов является крупнейшей и насчитывает более 6 млн продуктов. Подобные Приложения для похудения запоминают ваши любимые блюда, помогают вести дневник можно со смартфона или компьютера.

приложения для похудения

Присутствует сканер штрих-кодов, калькулятор пищевой ценности рецептов, возможность добавления одновременно нескольких наименований и  дневник тренировок (кстати, если бегаете — не забудьте глянуть наш обзор кроссовок). Есть возможность создания собственных упражнений (количество не ограничено). Установить эту версию можно бесплатно на iphone или android.  Стоимость платной версии находится в пределах 749 — 3 790 рублей. Отличия платной версии в отсутствии рекламы, полезных советах, списках продуктов,   отслеживании тренировок. Есть и русскоязычная версия.

AppStore

Google Play

Lifesum

приложения для похудения

Планировщик питания, помогающий определиться с диетой. Содержит оветы для эффективного сброса веса, дневник питания, ПП-рецепты. На базе указанных данных выбирает щадящую или быструю схема похудения. Рецепты простые и состоят из доступных продуктов.

приложения для похудения

Есть счетчик калорий с большой базой готовых блюд, сканер штрих-кодов. Русифицирован. Демо-версия бесплатна. Платный контент от 500 до 3 000 руб — деньги берутся за более полный функционал и полный доступ к базе продуктов (готовых блюд, напитков).

AppStore

Google Play

Diet Point

приложения для похудения

Приложение, в базе которого более 130 программ питания. Кроме меню на день доступен список покупок, полезные рекомендации для эффективной потери веса, калькулятор индекса массы тела. Приложение напоминает о приемах пищи и дает оценку потери веса. Присутствует более 500 советов об улучшении вашего плана борьбы с лишним весом. Есть бесплатная и платная (более обширная и подробная) версии приложения. Язык — английский. Платный контент стоит от 65 до 2 939 руб. Премиум аккаунт позволяет узнать максимум информации обо всех программах питания, списке покупок, полезные советы похудения  и подробный счетчик калорий.

AppStore

Google Play

Только правильное питание поможет избавиться от лишних кило. Ответственно относясь к похудению, не отступая от целей, используя полезные приложения для похудения, вы очень быстро увидите первые результаты. Взвешивание через месяц и измерение объемов приятно удивит вас. Изучайте другие мифы о похудении, качайте аппы и быстрее стройнейте, лето на носу!

Подписаться на нас на Яндекс Дзен

Читать нас на Medium

Мы в Телеграм

Мы в Instagram

Мы в Twitter

Мы в Facebook

Мы Vkontakte

Обзоры других приложений для спорта и здоровья


Categories
ПРОДУКТИВНОСТЬСПОРТ
No Comment

Leave a Reply

*

*

Мы в телеграм
Полезная рассылка о продуктивности
Интересное по темам
Свежие статьи
Мы в соцсетях

RELATED BY