FEW SKILLS
Все о продуктивности

ПОМОДОРО ТАЙМЕР – КАКОЙ ВЫБРАТЬ?

1 3 887

Помодоро таймер считает наше время. А для каждого, кто его ценит, очень важен вопрос организации. Речь пойдет о технике Pomodoro — ну кто ее не знает? Она проста как карточки Trello.  Между прочим за внешней простотой скрывается серьезный подход к структурированию рабочего дня, расстановке приоритетов и самоанализу. Если вы только начинаете разбираться в тайм-менеджменте — изучите подборку книг на эту тематику от «Манн, Иванов и Фербер». А мы пока разберемся c pomodoro timers.

Помодоро таймер – с чего все началось

В 1992 году итальянец Франческо Чирилло во время учебы в университете осознал, что у него сложности с многозадачностью и не слишком получается подготовиться к экзаменам — банально не хватает времени. Нет, ему не грозил призыв в армию, но пришедшая в голову идея оказалась революционной. Но ему определенно был нужен помодоро таймер.

Он стал структурировать свой рабочий день, разделив его на временные отрезки – 25 минут интенсивной работы, потом короткий 5-минутный перерыв. Дальше сначала. Франческо выписал задачи дня на лист бумаги, а чтобы должным образом проконтролировать время, использовал кухонный таймер в виде помидора. Благодаря этому техника и получила свое имя — помодоро. Таким образом он в разы увеличил производительность своего труда. И  вошел в историю.

Помодоро таймер —  маленький помощник

Ключевой pomodoro tracker – это таймер. Без него никуда. Ныне развелась масса pomodoro-приложений. Рассмотрим самые популярные.

Приложения Pomodoro

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро таймер Flat Tomato

Flat Tomato – бесплатное приложение для  iOS, которое поможет проконтролировать себя в течение рабочего дня. У программы приятный дизайн, интуитивно-понятный интерфейс, в базовые настройки входит возможность регулировки временных отрезков. Flat Tomato может работать в фоновом режиме и оповещать вас о необходимости сделать перерыв звуковым сигналом. С помощью него удобно отмечать уже выполненные задачи, но есть и одна платная опция – подключение календаря за $0,99

App Store

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро трекер Forest

Forest – приложение с более интересным графическим решением. Вы определяете промежуток времени, а затем «сажаете» виртуальное дерево. По мере того, как вы будете выполнять работу, это дерево будет расти и зеленеть. Как только вы отвлечетесь на свой смартфон (соц. сети, мультимедиа и т. д.), растение тут же погибнет. Мозг человека не может одновременно созидать и разрушать, потому такой стимул настраивает на труд без отвлечений. Forest для Android – бесплатный, стоимость для iOS составляет $1,99.
Google Play

App Store

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро таймер Focus Booster

Focus Booster – классический таймер, в котором необходимо создать список задач, определить время старта работы и время финиша, отдых – строго по расписанию. Focus Booster работает на базе Mac OS и Windows, а недавно стала доступна и для смартфонов. Приложение условно бесплатное, полная его версия обойдется в $5 в месяц. Отлично тренирует внимательность. Если интересно подтянуть этот навык, лучший вариант — тренажеры для развития мышления и внимательности от Викиум. Они невероятно интересные и полезные. Посмотреть можно по ссылке.

Google Play

App Store

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро таймер Pomodoro

Pomodoro – удобный браузерный таймер для комфортного самоконтроля во время работы за компьютером. Прост в использовании (необходимо лишь кликнуть по необходимому временному отрезку – тут же начнется отсчет), забыть о деле не даст громкий звуковой сигнал. Сервис бесплатный, хорошо подойдет тем, у кого достаточно высок уровень самоорганизации.

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро таймер Be Focused

Be Focused — приложение для iOS и Mac, которое поможет организовать рутинную работу в привязке к конечным целям. Программа дает возможность индивидуально настроить временные отрезки и количество подходов за день, предложит сделать длинный перерыв в работе через 4 подхода. Be Focused собирает статистику прогресса пользователя: на графиках видно, какой режим работы наиболее удобный, какое количество времени уходит на определенные виды работ. Дополнительные опции: возможность нумерации каждого «помидора», выбора звука сигнала, функция паузы, полная синхронизация между Mac, iPhone и iPad. Приложение бесплатное, но есть возможность платного отключения рекламы за $2.

AppStore

Лучшие pomodoro-таймеры 2018 | Few Skils

Помодоро таймер Focus Keeper

Focus Keeper – pomodoro-таймер для iOS  с гибкими настройками. Помимо стандартных сессий по 30 минут, приложение предлагает ручную настройку режима работы для будних дней и выходных – это поможет выработать привычку регулярно пользоваться таймером. Focus Keeper собирает информацию о вашей активности и выводит данные в виде графиков 1-2 раза в месяц, может работать в фоновом режиме. Стоимость его составляет $1.99.

App Store

Pomodoro timer сегодня

Pomodoro-техника стара как мир, однако суть ее остается прежней – научиться правильно чередовать нагрузки и избегать прокрастинации. Кстати, Длительность сессии может быть индивидуальной — сейчас активно практикуется соотношение 90 минут к 20 минутам, так как некоторые проекты требуют глубокого погружения и более продолжительного отдыха. Конечно, и использовать приложения необязательно — можно (а кому-то и нужно) выбрать смарт-часы. Практически каждая модель предусматривает функцию таймера. Наша редакция рекомендует обратить внимание на подборки часов от М-Видео — там практически всегда можно найти их с хорошей скидкой.

Техника Pomodoro онлайн

Ну в общем. Если вы отправили pomodoro в утиль, то поторопились. Его использование повысит уровень вашей самодисциплины — однозначно. Поможет настроиться на рабочий лад без отвлечения на внешние раздражители — почти наверняка. Как результат — вы затратите на работу значительно меньше времени. Это один из лучших лайфхаков в современном тайм-менеджменте. Так что вперед, в сторы и за работу!

Другие наши материалы о личной продуктивности.

1 Комментарий
  1. FlowGirl говорит

    Что толку в выборе pomodoro-таймеров, если все они одинаковые? используй секундомер и будет тебе счастье

Оставьте ответ