спорт

  • жим лежа

    ЖИМ ЛЕЖА: ВСЕ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ЗНАТЬ

    Если с первого раза не получилось, парашютный спорт не для вас. А с жимом лежа также?...
  • Вейкборд в Москве

    Вейкборд в Москве – где покататься

    Я и моя лебедка...
  • как накачать пресс

    Как быстро накачать пресс

    Моя жизнь и кубики...
  • бег зимой

    Бег зимой — лайфхаки и секреты

    Бег зимой — задачка та еще. Если в теплое время уличная пробежка в кайф, то зимой многие спортсмены перебираются в манежи, становятся на беговые дорожки или вовсе забивают на спорт. Причины уважительны: гололед, снежные заносы, риск получить травму или простудиться. В этом материале – беговые лайфхаки в помощь поклонникам...
  • Мифы об интервальном кардио | Few Skills

    Кардио и мифы о похудении

    В чем же польза кардио? Любая методика похудения подразумевает создание дефицита энергии  в организме. Самым распространенным способом жиросжигания в фитнесе традиционно являются аэробные нагрузки: бег, велотренажер или, допустим, скакалка. Не секрет, что с точки зрения интенсивности все эти активности могут сильно отличаться. Рассмотрим более подробно классическое и интервальное кардио....
  • купить сноуборд

    Как купить сноуборд в межсезонье

    Как купить сноуборд в межсезонье? Тем, кто увлекается сноубордингом или только мечтает будущей зимой встать на доску, хочется напомнить — сейчас самое время прикупить снаряжение. Сезон как и цены низкий. Предлагаем горячий обзор распродаж: что и по каким ценам доступно в интернет-магазинах снаряжения. Готовим летом не только сани Cноубординг...
  • Выбираем кроссовки для бега - обзор лучших моделей 2018

    Кроссовки для бега — обзор лучших моделей 2018

    Купить кроссовки для бега – это 80% успеха тренировок. Остальное зависит от желания, настроения и физического состояния спортсмена. Обсудим, как выбрать лучшую для себя беговую обувь и рассмотрим самые удачные модели этого года. Как выбрать кроссовки в 2018 году? Основная рекомендация для желающих начать или продолжить беговые тренировки в...
  • Все о серфинге на Бали для новичков

    Все о серфинге на Бали для начинающих

    Итак, билеты куплены, сланцы в сумке, настроение в норме, статусы в статусе, нас ждет серфинг на Бали. Если вы уже ждете свой рейс или только планируете серф-трип в своем таск-менеджере, дочитайте эту статью до конца – у серфинга в Индонезии есть свои тонкости. Безусловно, серфинг на Бали — это то, ради...
  • статодинамика few skills

    Вся правда о статодинамике

    Итак, статодинамика. Постоянные посетители тренажерного зала как правило наслышаны об учении профессора Селуянова. Они с удовольствием посудачат с вами о статодинамике в перерывах между подходами. Но поскольку шума, споров и несуразностей вокруг самого термина становится все больше, мы решили осветить его подробно. Здесь и далее будут использованы специализированные спортивные термины...