• ЖИМ ЛЕЖА: ВСЕ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ЗНАТЬ

    Если с первого раза не получилось, парашютный спорт не для вас. А с жимом лежа также?...
  • Вейкборд в Москве – где покататься

    Я и моя лебедка...
  • Как быстро накачать пресс

    Моя жизнь и кубики...
  • Лучшие приложения для похудения

    Как твоя сушка?...
  • Лучшее приложение для бега в 2019

    Бегаем со смартфоном...
  • Бюджетный биохакинг: как стать суперменом без $200тыс.

    В 2018 году в стакане человечества бушевала буря биохакинга. Всех фанатов продуктивности взбудоражила история Сергея Фаге, потратившего $200тыс. в попытке стать сверхчеловеком. Как известно, он провел множество исследований, анализов, консультаций, подобрал и осуществил комплексную терапию, которая вывела его продуктивность и здоровье на новый, недосягаемый для многих уровень. Как утверждают...
  • Бег зимой – лайфхаки и секреты

    Бег зимой – задачка та еще. Если в теплое время уличная пробежка в кайф, то зимой многие спортсмены перебираются в манежи, становятся на беговые дорожки или вовсе забивают на спорт. Причины уважительны: гололед, снежные заносы, риск получить травму или простудиться. В этом материале – беговые лайфхаки в помощь поклонникам...
  • Кардио и мифы о похудении

    В чем же польза кардио? Любая методика похудения подразумевает создание дефицита энергии  в организме. Самым распространенным способом жиросжигания в фитнесе традиционно являются аэробные нагрузки: бег, велотренажер или, допустим, скакалка. Не секрет, что с точки зрения интенсивности все эти активности могут сильно отличаться. Рассмотрим более подробно классическое и интервальное кардио....
  • Как купить сноуборд в межсезонье

    Как купить сноуборд в межсезонье? Тем, кто увлекается сноубордингом или только мечтает будущей зимой встать на доску, хочется напомнить – сейчас самое время прикупить снаряжение. Сезон как и цены низкий. Предлагаем горячий обзор распродаж: что и по каким ценам доступно в интернет-магазинах снаряжения. Готовим летом не только сани Cноубординг...