Кроссовки для бега — обзор лучших моделей

Купить кроссовки для бега – это 80% успеха тренировок. Остальное зависит от желания, настроения и физического состояния спортсмена. Обсудим, как выбрать лучшую для себя беговую обувь и рассмотрим самые удачные модели этого года.

Как выбрать кроссовки?

Основная рекомендация для желающих начать или продолжить беговые тренировки: посмотрите новые модели! Конечно, старые добрые «космолеты» медленно теряют актуальность. Но серьезные производители спортивной обуви регулярно пополняют парк своих лидеров. В общем, обновляйтесь даже если не занимаетесь спортом профессионально. Найти интересную пару можно практически всегда. Мы отбирали кроссовки для обзора в Lamoda. Если хотите обуваться в качественную обувь и не переплачивать брендовым онлайн-сторам – обязательно присмотритесь. Каталог доступен по этой ссылке.

Для того чтобы выбрать для себя действительно стоящие кроссовки, нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Материал. Верх кроссовок должен быть выполнен из «дышащего», легкого материала. Воздухообмен важен для комфорта стоп. Подошва должна быть упругая, но не твердая. Идеально, если это 100% резина, каучук или современный пенополимер. Забудьте про кроссовки с платформой из низкопробного пластика. Такая обувь обойдется «дорого» для здоровья ног и снизит продуктивность тренировок.

1. Амортизация. В беговой обуви амортизация – важный показатель комфорта и возможности развивать высокую скорость. Обычное решение — специальная вставка — усилитель амортизации. Этот элемент призван сглаживать нагрузку и делать бег, прыжки, ходьбу по-настоящему комфортными, не меняя биомеханики стопы спортсмена.

1. Носкость. Хорошая спортивная обувь не изнашивается за 5-10 тренировок. Это обеспечивается специальными защитными элементами, которые используются при создании подошвы, верхней части кроссовка и т.д.

1. Стелька. Она должна быть съемной! В этом случае ее можно сменить на новую. Желательно, чтобы стелька была ортопедическая или отличалась анатомически подстроенной формой.
2. Пронация. Чтобы выбрать кроссовки важно учесть такой момент, как пронация собственной стопы. Это поможет с выбором стельки (при определенной степени пронации нужна ортопедическая стелька).

Какими должны быть кроссовки для бега?

Выбирая кроссовки для бега, стоит отдать предпочтение моделям, отличающимся следующими качествами:

• легковесность и удобство посадки;

• адаптивная, усиленная амортизация;

• вентилируемая ткань верха;

• твердая, но не жесткая опора задника (пяточная часть);

• продуманная система шнуровки, например, как «Loop Lacing System» у Asics;

• наличие светоотражающих элементов;

• вынимаемая стелька;

• упругая, но мягкая (без эффекта «зефирности») подошва, как, например, у Nike ZoomX.
• специальная подметка для усиления сцепления и повышения скорости, как у Adidas Solar Glide.

А, если говорить проще, кроссовки для бега должны быть легкими, с комфортной посадкой, хорошо проветриваемым верхом и внутренним слоем, нескользящей анатомической стелькой, хорошей амортизацией, усилителями скорости и защитой от износа. Это, если просто. А теперь, разберем несколько примеров известных брендов.

Обзор лучших беговых моделей

Nike Zoom Pegasus Turbo

Это старые добрые «Pegasus», но с новыми «фишками», за счет которых модель стала более совершенной. Например, невесомая конструкция верха и мягкая, упругая платформа, созданная по новой технологии Nike Zoom X. Пеноматериал, из которого сделана подошва этих кроссовок, создан для бегунов мирового уровня в рамках программы Breaking 2. Великолепная амортизация, мягкость хода, отсутствие трения и лишней влаги внутри за счет дышащей поверхности – это залог вашего тренировочного комфорта.

Купить

Adidas Galaxy 4 M

Хотите кроссовки для бега бюджетнее? Без проблем! Основной изюминкой этих кроссовок является наличие промежуточной подошвы «Сloudfoam».  Этот элемент усиливает амортизацию, сглаживает ударную нагрузку во время бега. «Дышащая» сетчатая мембрана – залог комфорта стопы даже на самой длительной дистанции. Верх дополнен литыми вставками, которые создают стильный визуальный эффект и выполняют функцию сохранения формы.

Купить

Кроссовки для бега Asics Patriot 9

Удивительно легкая и ноская модель Asics Patriot 9 подойдет для беговых тренировок в зале, на асфальте и легкому бездорожью. Стоят смешных денег и идеально подойдут сомневающимся новичкам. Примечательной особенностью является амортизирующая стелька «EVA». Этот элемент обладает характерной анатомической формой, оснащен антискользящей поверхностью. Исключена излишняя нагрузка на стопы. Верх выполнен из сочетания синтетической кожи и сетки, отличается легкостью и хорошей воздухопроницаемостью.

Купить

Puma Speed 300 Racer

Эти кроссовки для бега созданы специально для динамических нагрузок. Speed 300 Racer оснащены удобной шнуровкой, созданной по технологии «Fusefit», что обеспечивает плотное, но комфортное прилегание верха к ноге. Подошва сделана из высокопрочной резины с использованием технологии «Speedtraction», за счет чего достигается усиленная амортизация, лучшее сцепление с поверхностью, хорошая устойчивость износу.

Купить

Рейтинг брендов беговых кроссовок

Хотите кроссовки для бега и сомневаетесь при выборе бренда? Поможем определиться.

• Asics – лучшие кроссовки для профессиональных беговых нагрузок (марафон, триатлон, легкая атлетика и т.д.);

• Nike – лучшие кроссовки для забега на большие дистанции;

• Reebok – лучшие кроссовки для тренировок в зале;

• Adidas – лучшие кроссовки для тренировок на асфальте;

• Puma – самые износостойкие кроссовки для ежедневных пробежек;
  
• Columbia – лучшие кроссовки для тренировок по бездорожью и в непогоду.

Вдогонку ключевое шопинг-напутствие. Скупой платит дважды. А то и трижды. Это не отпуск на море, экономить на кроссовках для бега не стоит. Мы так не делаем и вам не советуем.

Другие материалы на тему фитнеса и спорта.